salud-mental

¿Por qué es fundamental cuidar la salud mental de los trabajadores? Porque el bienestar del equipo laboral influye directamente en aumento de productividad, disminuye el ausentismo, evita problemas de salud física y mental y los altos costos asociados a la atención médica.

Ya sea por Zoom, Meet o Teams, el exceso de videollamadas nos está agotando la energía. Y no se trata sólo de reuniones virtuales de trabajo, sino también de cumpleaños y reuniones sociales de otro tipo. ¿Qué podemos hacer para reducir la fatiga provocada por las videollamadas?

La crisis actual está afectando la salud mental de los equipos en las empresas. Se trata de un deterioro provocado por el miedo al contagio, el aislamiento, la crisis económica y el estrés de tener que estar disponible de forma permanente, entre otras causas.

Al agotamiento físico/mental que usualmente tienen los chilenos tenemos que sumarle el estrés que sigue generando el extenso y exigente autocuidado por la emergencia sanitaria.

 Probablemente no habías escuchado este término, pero sí conoces la sensación de comer algún alimento para pasar alguna pena o bajar la ansiedad Este es un ejemplo habitual de hambre emocional, tema que abordamos en el webinar más reciente de Sodexo Beneficios & Incentivos, liderado por María Paz Amaya, Psicóloga Clínica, Magister en Psicología, Especialista en Psicoterapia y Docente Universitaria.